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 Est ce que vous manger toujours à la table après votre opération?

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Norma

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Date d'inscription : 27/03/2016
Localisation : Chaudière Appalache

MessageSujet: Est ce que vous manger toujours à la table après votre opération?   Lun 16 Jan - 22:15

Bonsoir
Je suis en attente pour une sleeve, on me recommande de manger à la table.faim
Je vie seule et j'ai l'habitude de manger devant la TV depuis des années.
J'avoue que j'ai de la misère à m'habituer à cette nouvelle habitude. 
Est ce que vous manger toujours à table après l'opération? 
Pensez vous que je peux continuer de manger devant la TV après?
Sinon comment ça se passe? Avez vous des trucs à me suggérer?
Merci de prendre le temps de me répondre. 
Danielle
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misscoffee



Date d'inscription : 04/09/2016
Age : 52
Localisation : brossard

MessageSujet: Re: Est ce que vous manger toujours à la table après votre opération?   Mar 17 Jan - 20:38

Bonsoir Danielle,

Je suis dans la même situation. Je mange seul et sur le divan depuis longtemps. Je n'arrive pas encore à m’asseoir à la table mais maintenant je mets mon assiette sur une petite table cela me permet de prendre des pauses pendant mon repas et de prendre conscience des quantités que je mange. Prochaine étape .... à table !  faim
Nathalie
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Norma

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Date d'inscription : 27/03/2016
Localisation : Chaudière Appalache

MessageSujet: Re: Est ce que vous manger toujours à la table après votre opération?   Mar 17 Jan - 21:19

Bonsoir Nathalie
Merci de me répondre, je mange aussi plus lentement, je ne bois plus en mangeant, j'ai intégrer à  mes repas des légumes, des fruits et j'essais de me centrer plus sur les signaux de faim mais cette dernière partie est pas facile. Je sent pas vraiment la faim. 
Je mange des petites carottes crue pour étirer mon repas et j'utilise une petite cuillère pour avoir des plus petites bouchées.
Je travaille à visualiser ce que représente la grosseur d'une banane en nourriture qui sera la portion à manger aux repas après et je pense à des menus que je vais pouvoir manger.
Bonne démarche vers ta nouvelle vie.
Danielle
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Ramba

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Date d'inscription : 28/03/2015
Localisation : Québec

MessageSujet: Re: Est ce que vous manger toujours à la table après votre opération?   Mar 17 Jan - 22:04

Ici, je manges presques tjrs devant la télé ou tablette. ....sa m'aide a espassez mes bouchées
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Norma

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Date d'inscription : 27/03/2016
Localisation : Chaudière Appalache

MessageSujet: Re: Est ce que vous manger toujours à la table après votre opération?   Mar 17 Jan - 23:49

Merci Ramba

Cela m'encourage que c'est possible.
Sur la recommandation de la nutritioniste j'ai mangé 3 mois à la table, cela m'a permise d'apprendre à manger moins, mieux et moins vite.
Mais j'avoue que je lisais sur ma tablette moi aussi pendant le repas car manger seule à une table je trouve ça ennuyant, pas intéressant.
Sauf l'été en pique-nique ou sur le patio avec un repas froid. 
Avec les fêtes j'ai recommencé à manger devant la TV
Danielle
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Simon

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Date d'inscription : 22/02/2015
Age : 38
Localisation : Vaudreuil-Dorion

MessageSujet: Re: Est ce que vous manger toujours à la table après votre opération?   Ven 20 Jan - 16:40

La plus part du temps oui (sauf au bureau). Si je mange en alleur, je mange trops vite. Embarassed
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Lou-Marie

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Date d'inscription : 21/10/2016
Age : 34
Localisation : Basses-Laurentides

MessageSujet: Re: Est ce que vous manger toujours à la table après votre opération?   Sam 21 Jan - 16:32

Comme ça je ne suis la seule a avoir du mal à perdre cette habitude-là  drunken

C'est tellllllllement plaisant de manger seule à la table Rolling Eyes  Ça me donne juste le goût de finir au plus vite pour passer à autre chose lol!
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MessageSujet: Re: Est ce que vous manger toujours à la table après votre opération?   

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